駒ヶ根高原も大分寒くなった。
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日中でも5〜6℃で
いつ雪が降ってもおかしくはない
気温である。
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散歩しようと思うが、
やっぱり
熊さん怖いのでそのままIN。
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洗体してバレルサウナまで歩く時、
外気が寒い。。。

■バレルサウナ
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入った時点は某1人。

気のせいか、いつもより
少し温度が低い気がする。
体感だといつもは95〜97℃位
だが、今日は90℃位に感じた。
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人が入って少し立つと温度
が上がるが、湿度のせいだろう。

12分入る。

■水風呂
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水温9.2℃

夏場は11℃の水風呂も
冬場はグルシンになる。
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キレッキレに冷たい。

・・・効くねぇ。
堪んねえ。


■外気浴
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外気温　6℃。

大分冷えている。
それでも天気がいい日は
外気浴したい。
Ｓ字ベットで少し短め（8分位）の
休憩。

冬場は外気浴も短くなってくる。

■まとめ

本日3セット。
バレルサウナとグルシン水風呂
のコンビネーションはとても
良い。

南信でも、
水風呂がグルシンになるが、
やっぱり『こぶし』が一番整う
気がする。


◇入浴料　　￥750円

◆営業時間

　11:00〜22:00

◆定休日

　木曜日



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