12月に入った。
所謂、年末というやつである。

先日の山作業で
筋肉痛が続いていた事もあり
とうしも兼ねて朝ウナへ。
251202070521025~2
朝6時台。

朝、霧が凄かったが、
気温はそれ程寒くはなかった。
251202070612070~2

『湯〜眠』さんは5時からやっているが、
朝ウナ行くには地元でココしか無い。

それに、人が少なく
快適という利点がある。
251202070711631~2

でも、駐車場は一杯で
どういう事？？

・・・まあ、いいか。

いつも通り洗体する。
251202070927401~2
浴室内は2人程。

■サウナ室
27d867cf-s

室温　90℃
いつもながら
湿度が低いサウナだが、
もう少し温度が欲しい所。

本日は3セット入ったが、
某の貸切状態。

■水風呂
d7da91b7-s (1)

水温14.2℃

中々冷たくて気持ちが良い。
長めに2分入る。

他に人がいないので
ノンストレス。

■外気浴
94346232-s

外気温　6℃

いつもよりは気温が高いが
それでも、7〜8分経つと
寒くなってくる。

■お風呂
67a7045f-s (1)

あつ湯がいい。

15分ほど入って
から少しクールダウン。

■まとめ

3セット入ったが、
某1人のみで、快適。

ロウリュはなくとも、
ノンストレスなのは
嬉しい所だ。

朝ウナ、リフレッシュ出来て
好きである。


◇入浴料　￥900円

◇入浴時間

　5:00〜10:00
  14:30〜24:00
 

　










タグ ：
#長野県
#飯田市
#湯〜眠
#サウナ
#水風呂
#外気浴