温泉

雨天で水風呂の温度も下がり傾向。長野県下伊那郡松川町『信州まつかわ温泉　清流苑』

2026年09月05日

カテゴリ:
長野県

9月前半は曇〜雨の予報。
雨は嫌いでは無い。

だが、全国の災害状況を
見ていると
そうも言ってられない状況。

本日は清流苑さんへ。

かなり空は暗い。

人出が少ない時が
サウナチャンスでもある。

洗体してサウナ室へ。

■サウナ室
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温度　92℃。

まずまずの温度。
人も少ないので
温度変化は少ない。
湿度も割とある。

午前中の早い時間帯は快適。

10分。

■水風呂
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水温　25℃
外気温が低いので
体感だと2℃程低く
感じるが、
まだまだの温度。

もう1ヶ月は待った方が
いいかな。

■外気浴
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外気温　24℃。

雨天でもベッドは
割と埋まる。

この時期、雨天でも
身体が冷えないのが
いいな。

■お風呂
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ラジウム鉱泉にゆるりと浸かる。

露天も快適。
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■まとめ

通常は3セットだが、
お風呂を挟んでもう
1セット。

暑さも和らいできた。
そろそろ水風呂の温度も
下がってくるので
10月から足が向いてくると
思う。

◆入浴料　　　　　　　￥600円

◆営業時間

　10:00〜21:00

タグ：: #長野県; #松川町; #清流苑; #サウナ; #水風呂; #外気浴

外気浴がとても心地良い。岐阜県中津川市『クアリゾート湯舟沢』

2026年09月03日

カテゴリ:
岐阜県

『クアリゾート湯舟沢』さんへ。

ここ、馬籠宿から近く、
かつては長野県であった場所。
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山本ICから下道（256号線）でも
約1時間で行けるので、
わりかし近いと言えば近い。

駐車場でも、松本、南信州ナンバー
の車を割と見かける。

ただ、行くなら平日。
￥700円。

土日祝だと￥1,000円になる。
でも、立地的に中々来れないか。。
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館内は広くて綺麗。
浴室は地下１階。
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ロッカーも広くて
ストレスは無い。

早速、洗体して
サウナ室へ。

■サウナ室
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L字2段だが、
場所により温度が変わる。

2段目の奥が92℃ほど。

小規模なサウナ室たが、
マットが敷かれてとても良い。

最近だと、無い所が増えている
からな。

■水風呂
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19.5℃
一人用の水風呂。
オーバーフローが良いが
夏場はもう少し低い温度が
欲しい。

■外気浴
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露天にあるイスで
気持ち良く整える。

山の風が心地良くて
寝落ちしてしまう。

ベンチも2つある。
　
■お風呂
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内湯と外湯が2つ。
南信で多いナトリウム泉。

地形的に近いと
温泉の泉質も似るのかな。

■まとめ

サウナと水風呂は
普通だが、
外気浴がとても気持ち良い。

こういった所も南信の温浴施設と
似ているな。

◆入浴料　　　　￥700円（平日）
　　　　　　　￥1,000円（土日祝）

◆営業時間

　10:00〜20:00（平日）
10:00〜21:00（土日祝）