サウナ温泉ととのいチャンネル

サウナと温泉に関するまとめサイトです。

グルシン

週末、予報だと夜から雪マーク。
明日はサウナ行けんな。
と思い
清流苑さんへ。
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それでも、割と人は多い。
サウナよりもお風呂に入りにくる
人が多いかも。
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サ室が外にあるので
洗体後は、下茹でしないといきなり
寒い思いをする。
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ここはじっくり温まる。

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10分後、サ室へ。

■サウナ室
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温度 92℃

人数 4人〜6人。

前回は何故かヌルく
感じたが、
今日はまぁまぁ。

湿度もそれなりだったので
12分で仕上がる。


■水風呂
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水温 7.8℃

やはり、冬場はキンキン。

水風呂に入る前の掛水。
いきなり冷たい水を浴びるのが
イヤなので、となりの湯
から掛水をして入る。

■外気浴
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外気温 3℃。

冬場のS字ベッドは
空いていて良いが

風が冷たい。。。

それでも7〜8分の外気浴で
すっきり。

身体が冷えると、
露天風呂に入りその後サウナに入る
ルーティンで4セット。

■お風呂
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露天風呂の温度が熱めで
好きなので
最後は15分ほど入り
温まる。

■まとめ
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以前はサウナのみというのも
あったが、
冬場は風呂を間に入れる
ルーティンにしたら
風邪を引かなくなった。

そして水風呂がグルシンなのが
嬉しいのである。


◇入浴料    ¥600円

◆営業時間

 10:00〜20:00

まだ雪が残る
駒ヶ根高原家族旅行村。
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夏は湿度も少なく、涼しいので
人が多く訪れるが、
1月2月は極寒だ。

1年を通じて一番静かな季節
と言える。

仙丈ヶ岳の冠雪が綺麗だ。
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本日も−3℃。

早速、洗体してサウナ室へ。
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今の時期、バレルサウナまでの
道のりが長い。
特に身体を洗ってから
サ室のドアを開けるまで
が地獄のような寒さだ。

■バレルサウナ
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体感 96℃
長めにゆっくりと入る。
ここも、人の増減で温度か変わる。
出来るならストーブ側に座りたい。

■水風呂
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キンキンの8.8℃。
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今の時期、下伊那サウナの
水風呂がグルシン状態なので
有難みはあまり感じないが
それでも、露天にある分、
キンキンさを直で感じる。

■外気浴
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外気温−4℃。

流石に寒すぎる。
5分で身体が冷え切る。

■お風呂
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少し熱めの42℃は
今の時期、温まる。
20分程長めに浸かる。

■まとめ
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本日3セット。

流石に0℃を下回る
外気浴はとても寒い。

でも、冬でもサウナの気持ち良さ
は健在だ。



◇入浴料  ¥550円(−200円チケット)


◆営業時間

 11:00〜22:00

◆定休日

 木曜日



雪が舞った。
と言っても積もる程ではなかったが、
御大の周りは雪が残っている。
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湯が洞の工場も進んでいるようだが、
良く見えん。
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空気が澄んでいて
南アルプスが綺麗に見える。
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ああ、リニアも南アルプスのトンネル難工事
をやっている。

考えてみたら凄えな。

そんな事を思いながらIN。
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今日はことの他寒い。。。

秒で脱衣をし、洗体。

コレが又冷える。
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シャワーもヌルい。。。
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内湯で下茹でをするが、
今日は長め(15分)に浸かる。

■サウナ室

温度 88℃〜92℃
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開店後すぐに来たので
湿度もそれ程無かった。
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12分と長めに入るが
下茹でのおかげで
汗は出てくる。

■水風呂
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水温 8.8℃

こりゃキンキン。
25秒が限度。
やはり冬場の水風呂は
無双状態!

■外気浴
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外気温 0℃。

シビれるねえ。
冬場は外気浴用のタオルで万全。

それでも8分もすると、
身体の芯から冷えてくる。
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インフィニティチェアが1つになったのは
ちと寂しいな。

冬場のベッドは肌に当たる面積が
大きいので冷たい。。。

■まとめ
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3セットのち、少し湯につかって
ラスト1セットの計4セット遂行。

水風呂がグルシンになったのは
歓迎だが、
0℃になると、ちとサブイ。

それでもボーナス状態である
ことには変わりがない。



◇入浴料   ¥550円(100円チケット使用。)   


◇営業時間

 10:00〜23:00

◇定休日

 火曜日






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